Im Skillcourt verbindest du systematisch körperliches und kognitives Training.
Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren, werden wir mit neuen
Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt.
Diese sogenannte Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass wir weniger anfällig für Stress werden, Senioren aktiv zur Demenz-Prävention beitragen, Schüler und Studenten bessere Noten schreiben und Sportler eine Verbesserung der Reaktionszeit erzielen.
Zahlreiche Studien belegen, dass gezielte körperliche Aktivitäten den motorischen und kognitiven Abbau im Alter positiv beeinflussen können.
Vorteile im Überblick:
- Training, das Kopf und Körper verbindet
- VIKOMOTORIK = visuell, kognitiv und motorisch – wird im Alltag permanent angewendet, deshalb umso wichtiger, es zu trainieren.
- Sturz- und Demenzprophylaxe
- Verbesserung der Reaktion
PS: der Skillcourt macht auch noch verdammt viel Spaß!
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