Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Mittwoch: 17:30 Uhr
Freitag: 9 Uhr
Sonntag: 11 Uhr
